沙巴男子6个月减重31公斤:过去衣服只能穿XXL码,现在S码都穿得下

小马知道 2021/09/14 檢舉 我要評論
 

最爱Malaysia,马来西亚最具新锐和深度的内容,第一时间了解最新动态。我是本频道的小编新奇小马,关注你身边的新鲜事,更关注你身边的不平事。

 

你或许听说过一句话:胖子都是潜力股,你不瘦下来,永远不知道自己有多美。

的确,只有瘦下来,你才能遇见更美的自己。而胖子在社会上,总会受到或多或少的歧视或者嘲笑,他们会逐渐变得自卑,变得不爱社交,变得越来越宅。

罗纳鲁在6个月内,体重从99.8公斤减至68.2公斤。(mStar图)

(八打灵再也13日讯)一名自小就超重的沙巴男子,曾多次尝试减肥都不成功,直到今年3月开始,他在短短6个月内,成功减去31公斤。

现年23岁的罗纳鲁来自沙巴兵南邦。自小超重的他,曾在2018年减肥失败,但他没有就此放弃。

今年3月,他除了勤于运动之外,也学习穆斯林在斋戒月期间的饮食方式,间歇性节食,体重成功从99.8公斤减至68.2公斤。身高180公尺的他笑说,过去只能穿下特大号XXL的衣服,现在S或M 号的衣服也可以穿下。

他之前把本身的减肥过程上载到社交媒体平台Tik Tok,并引起关注,许多网民也询问他成功减肥的秘诀。

他接受网媒Mstar访问时说,他之前曾有哮喘病,在减重后,哮喘病已较少发作。

尽管他不是穆斯林,但他在斋戒月期间也禁食。

他说,他本来没有减肥的计划,不过,因办公室文化,同事们每次都叫他一起骑脚车,于是他开始运动。“开始时,我也感到疲累,但久而久之就养成习惯了。”

他说,同事间的相互鼓励是一种动力。他现在每周五下班后就会骑脚车,周末最早从清晨5时开始慢跑约10公里。

罗纳鲁的“变形”影片在社媒引起关注。(mStar图)

努力变瘦不为别人

罗纳鲁也是一名公务员。他说,他没有想过本身的“变形”影片获得如此多回响。“我当时只是想分享本身的经历,希望可以激励到其它人。”

面对大家询问的“减肥秘诀”,他说,最重要是有一个目标,而他的目标是要一个健康的身体与思维。

他也说,努力变瘦不是为了别人,而是让自己更满意。

骑脚车是罗纳鲁现在的运动之一。(mStar图)

最美好的事情就是与你分享。 在大马,跟我混!看见真实的马来西亚,不要错过最爱Malaysia(关注一下又不会怀孕)!



搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論
你可能會喜歡