大马女网友分享经历:22岁体重108公斤,失败的婚姻让我重新振作,如今51公斤充满自信

 

最爱Malaysia,马来西亚最具新锐和深度的内容,第一时间了解最新动态。我是本频道的小编新奇小马,关注你身边的新鲜事,更关注你身边的不平事。

 

俗话说的好,所有的胖子都是一只潜力股。

今天小马就给大家介绍一位减肥逆袭成功的案例,活生生的告诉你,什么叫做“瘦下来的人生就跟开挂了一样。”

陈惠瑛·森州芙蓉人·33岁·家庭主妇

陈惠瑛·森州芙蓉人·33岁·家庭主妇

我的体重最高峰去到108公斤,当时的我只有22岁,也是我人生最黑暗的岁月。经历了第一段婚姻失败后,身心受创令我倍感压力,体重也因此直线下滑,但健康状况却每况愈下。

我出生就是一名小胖妞,从小到大,甚至出来社会工作,都会遭受歧视。也因为体型肥胖,令我感到自卑、懦弱、没自信,自尊心受创等。

22岁那年,陈惠瑛的体重飙升至最高峰108公斤。

从小到大,不是我选衣服,而是衣服选我,肥胖的女生根本没有选择的权利。即便是出来社会工作,老板面试时,都会从头打量到脚,虽然嘴上没有嫌弃,但是行为已经证明一切。

在我22岁那年,我经历了人生第一段婚姻失败,那时候的我因为前夫负债累累,承受巨大的压力,体重直线下跌到80多公斤。虽然得到梦寐以求的体重,但是体能及精神状况却非常糟糕。

陈惠瑛从小到大都是一个胖妞,对自己外表完全没有自信。

我在人生最黑暗的日子里重新振作,并向自己承诺,在未来的3个月内要以健康方式减肥,让自己重返正常健康的生活方式。

在这3个月里,我完全戒糖、戒酒及戒淀粉,下午6时过后禁食,早睡早起及做一些简单的运动,结果我成功从80多公斤减到58公斤,精神越来越好,思想正面积极,对生活充满希望及热情。

我从来没想过我可以瘦下来,以前肥胖十多年的日子,整个人的精神状况和心理质素都很差,感觉整个很累赘及没有动力。

如今的陈惠瑛,充满自信及改变了人生态度。

我现在维持低碳健康饮食习惯,让身体功能恢复,增强体力,整个人都很精神清爽。很多网友及朋友都向我讨教减肥秘诀,其实坚持与决心是最重要的。

我很幸运地能够拥有第二段婚姻,也是现任老公启发了我对人生的看法与态度,让我认识不一样及遇见美好的自己。我即将前往欧洲和现任老公展开新生活,目前在家里和朋友研究健康餐,互相鼓励一起减肥,遇见最美好的自己。

陈惠瑛体重从108公斤下降至如今的51公斤,成功逆袭。

最美好的事情就是与你分享。 在大马,跟我混!看见真实的马来西亚,不要错过最爱Malaysia(关注一下又不会怀孕)!



搶先看最新趣聞請贊下麵專頁

用戶評論