全马最高寿的老人111岁了:总是心存感激,享受生活中的每一刻

小马知道 2021/08/31 檢舉 我要評論
 

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砂拉卓县克磷(Krian)地区的一名百岁人瑞,前日在家人陪伴下,前往砂拉卓县“新冠疫苗接种中心”(PPV)顺利接种首剂疫苗,创下该接种中心自开放以来,最高龄长者接受注射疫苗的纪录。

(砂拉卓30日讯)来自砂拉卓县克鲁克林(Klua Krian)地区,穆洛克长屋(Rh.Mulok)的一名年逾111岁高寿老人,塞利曼邦丹(Seliman Bandang),日前获得大马纪录大全(MBR)的认证,成为我国截止目前为止最年长的人瑞。

他在接获有关认证书后透露,保持无懮无虑的乐观生活态度和维持健康的饮食,其实就是他长寿的秘诀。

他认为,在保持健康身体的同时,也要照顾好自己清醒的头脑。

他说,虽然已经活了一个多世纪,但是很多人仍然在想知道其长寿的秘密,以及在其生命中最有趣的事情。

“实际上,除了没有压力的生活之外,并没有真正的长寿秘诀。而我总是心存感激,享受目前生活中的每一刻,并且很高兴能和家人、孩子、孙子和曾孙生活在一起,看着他们慢慢长大。”

他也对自己能见到砂拉越数十年来的发展和变数,包括能亲眼目睹泛婆大道的即将完工,感到非常的自豪,并且希望砂拉越未来能越来越繁荣进步。

据悉,塞利曼邦丹是于1910年3月21日出生,至今为止年龄为111岁又5个多月,拥有两个收养的孩子、9个孙子和13个曾孙。

另一方面,塞利曼邦丹的24岁曾孙迈克邦丹在接受本地媒体访问时表示,尽管祖父年事已高,但是祖父本身非常关注自己的健康。

“他过着尽力而为式(ala kadar)的退休生活,每天晚上9时睡觉,早上7时半起床。他早上起床后,一定会吃早餐,通常是吃面包配热茶或是热牛奶。”

“他大部分时间是与住在附近的孩子和亲戚在一起,并且总是会告诫我们要保持礼貌,尊重每一个人,不论他们的背景如何,永远不要对人有偏见,或是自视清高。”

他透露,其祖父到现在为止,除了痛风之外,身体并没有任何病痛,所以家人必须仔细照顾好他的饮食均衡,尤其是避免可能引起痛风发作的食物。

“其实,祖父最喜欢竹筒鱼(ikan pansuh)和清蒸南瓜。”

他也补充,其祖父甫于今年7月尾完成两剂新冠疫苗的接种,而且身体也没有出现任何副作用。

“起初,我们家人很不情愿让他接种,不过在几个家庭成员相继接种疫苗,也没有出现严重副作用后,我们才决定让祖父也接种疫苗。”

迈克邦丹希望其祖父,作为国人中最长寿的人瑞,也是我国最高龄长者接受注射疫苗的纪录,能鼓励更多人注重自身健康,过上均衡饮食与无压力的生活。

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