頭髮干燥像稻草,一抓掉一大把,tony老師教你幾招,擁有明星同款柔順好頭髮

哆啦A 2022/10/21 檢舉 我要評論

每個女孩兒都想擁有一頭烏黑的秀發,但是隨著日常不良的習慣還是會出現頭髮干枯的現象,那麼面對干枯開叉毛躁,如何讓它們重新回歸柔順亮澤呢?下面讓小編來為你支招。

頭髮干枯毛躁的原因分析

一般頭髮出現干枯毛躁的大多數原因都是因為頭髮失去了水分和頭皮層油脂分泌造成的,同時導致頭髮出現干枯毛躁的原因還是有很多種因素影響的。

首先人體氣血不足,內分泌失調,也會造成頭髮缺乏營養,出現干枯毛躁情況,還有缺乏蛋白質、維生素A等,還有受到日曬、陽光紫外線的傷害,長期吹染頭髮,睡眠不足也會出現這種情況。

那麼,究竟該如何保養頭髮呢?

1、營養膳食

頭髮生長需要營養元素,如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。

魚肉、蛋、乳制品、動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、雜糧、常吃這些食物,不僅可使頭髮光澤柔潤而富有彈性還能夠預防脫發及白發。

2、保濕護理

頭髮保濕是關鍵。夏末秋初氣候逐漸干燥,強烈的紫外線照射依然在侵蝕著頭髮,使得頭髮容易損傷,如何保持頭髮滋潤變得尤為重要。

3、按摩護理

如果氣候干燥,頭皮也容易緊繃,充分按摩頭部可調節皮脂腺分泌,促進頭皮的血液循環,加強新陳代謝,使頭皮更加放松,頭髮潤澤健美的同時也起到防脫的作用。另外,常梳頭髮也有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木制品、梳齒宜鈍而梳,梳子不可用力過猛,亦可用五指代替梳子梳理。

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