ディーン・フジオカがカレーの後にコーヒーを2リットル飲む習慣を持っているという話題で盛り上がった。しかし、これがただの嗜好なのか、それとも深刻な「カフェイン依存症」なのか――問題はそこだ。カフェインが頭をスッキリさせるというありがたい効果はあるけれど、その代償も大きい。利尿作用、偏頭痛、睡眠の質低下といった問題を引き起こす可能性があるからだ。

ディーンの「2リットル飲み」は、単なる好きな嗜好かもしれないが、もし習慣が依存になっているなら、自覚が必要だろう。でも、カフェイン依存って意識しにくいんだよね。いつの間にか深みにハマっている。見事なまでに目立たない毒、それがカフェインなのかもしれない。これだけの量を連日摂取しているということは、身体への負担も考慮しないと大変なことになる。

コーヒーは嗜好品として楽しめるのが理想だが、どこまで摂取すべきか。限度を設けずに飲み続けるのは命取りになりかねない。健康と楽しみのバランスはどこにあるの？ そして、一体何を「尺度」にすればいいのだろうか？

以下優質なコメント：

「カフェイン中毒って意識しにくいけど、体への負担はかなりのもの。適量を見極めるのは難しいけど、健康第一でバランスを取るのが重要なんじゃないかな。

」

「ディーンさんの2リットルは驚き。私もコーヒー依存だったけど、減量したら体調が良くなった。やはり程々が大切で、体が壊れる前に調整が必要。」

「カフェインが覚醒作用を持っているのは周知の事実だけど、依存に陥ると全く別の問題に。如何に自制心を持って楽しむか考え直すべき。」

「コーヒーが健康に悪影響を与える可能性を考慮しつつ、でもやめられない。このジレンマをどう解決していいものやら。」