スマホ依存は首の死角を招く?ストレートネックによる二重あごや自律神経の影響をあなたは認識してますか?
2025/07/17

デジタル時代の便利さは皮肉にも我々の体を犠牲にしている。この記事を見て「ストレートネック」なんて言葉を耳にすると、どれほどの若者がこの新しい病に悩んでいるのか気になるところだ。スマートフォンはもはや私たちの日常生活の一部だが、その小さなスクリーンに囚われ続けている限り、首の負担や体全体の不調は進む一方だ。便利なデジタル機器がもたらす影響を無視したまま生きるのか、それとも健康を犠牲にしながらその利便性を享受し続けるのか。我々がこの選択を迫られるとき、果たして何が我々にとって本当に価値があるのだろうか?あなたは技術を捨てて健康を選ぶのか、それとも、健康を犠牲にして技術の恩恵を享受し続けるのだろうか?

【読者のコメント】

まさにスマホ依存生活で、私もストレートネックになりました。頭痛や肩こりが蓄積していて辛いですね。姿勢を良くしないと悪化する一方。手の痺れも感じていますが、どう改善すればよいのか分からないのがもどかしい。

ストレートネックだけでなく、スマホの使いすぎで内斜視になりかけています。身体の歪みによる負担は想像を超えている気がします。若い時の身についた悪習慣は歳を取ってからの体調不良の原因になるので早めの改善が重要ですね。

面白いことに、頸椎ヘルニアになるって聞いてもそれほど気にしないのに、二重アゴになるって聞くと俄然姿勢を変えたくなります。見た目の問題は健康よりも優先されることがあるので、もっと深刻に捉えるべきだと思います。

全くスマホを触らない生活を送ることの方が、今の時代では困難になってきていますね。スマホを利用している時間ばかりを責めるのではなく、生活全体の中でどのようにバランスを取っていくかが大切だと思います。

引用元:https://news.yahoo.co.jp/articles/9e40a736147841a8f07640ea0a27546674b9bfd0,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]

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